临近大型考试心里多多少少会出现烦躁情绪，那么在出现考前烦躁不安，看不进书的问题时该怎样解决呢，下面就由淄博心理辅导给大家讲解一下吧：

这类考生大多学习处于中等水平，他们由于对未来大致成败的结果把握不定，因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重，使得这类考生无法把精力集中在复习中。

对于这种情况，考生一定要把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。此外，当考生感到所要复习的东西太多时，则往往会因多而生乱，乱而生烦。

所以这类考生的当务之急，是将所要复习的东西按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程来。

以上由淄博心理辅导给大家讲解的信息就到这里了，希望能给您带来一些帮助，感谢您的阅读，若还有疑问，随时与我们联系。